夜は真打半ラーメン トッピングは玉子と白髪ネギキャベチャー計８００円（税込）

・ご飯・プチトマト・キュウリの浅漬け・海老の唐揚げ・野菜炒め（玉ねぎとピーマン）・豆入りスクランブルエッグ・肉団子 野菜ジュース 午前中カフェオレごくごく

・クルミデニッシュパン二切れ・菠薐草と玉子入り澄まし汁・海老の唐揚げ・ホットミルク・りんご一切れ

・ごはん・菠薐草のおひたし・春巻き・鶏の唐揚げ・コロッケ 野菜ジュース午前中アクエリアスゼロをごくごく

最近夜書き忘れが多いなぁｗｗ 朝 ・クルミパン・お米製パン二切れ・春巻き・ホットミルク・りんご一切れ

午前中午後紅茶ストレートをごくごく おべんと ・ごはん・ぷちとまと・菠薐草お浸し・ウインナー・おからコロッケ（笑）

・ウインナー入りパン・ホットミルク・豆腐と油揚げとネギが具の味噌汁・りんご一切れ 最近夜に書くのを忘れてる（死

朝・ブルーベリージャムのせ食パン ・りんご２切れ 会社でお土産の・きんつば ・カステラ２切れ 昼・ご飯・菠薐草のお浸し・プチトマト・かぼちゃの煮物・焼き鮭・ハンバーグ 野菜ジュース

朝・ドンクのクルミパン・ホットミルク・りんご２切れ 夜（←←・ご飯・プチトマト・キャベツの千切り、ドレッシング和え・コロッケ・人参といんげんのベーコン巻き・カツ 仕事途中ミンティア数粒（笑）

・ご飯・さやいんげんとジャガイモの煮物・魚の唐揚げ・ソーセージのフライ・ヨーグルト

昨日夜はしゃぶしゃぶでした。 今日は控え忘れたので割愛 明日から〜ｗｗ

昼の食後にヨーグルト（笑）

朝・ブルーベリージャム付き食パン・ホットミルク・りんご二切れ 合間にラブレ 昼・ごはん・餃子・莢豌豆の茹で物・温泉玉子入り納豆・蒟蒻の煮物

朝・ソーセージパン・ホットミルク・りんご一切れ 途中 市販のミルクティー 昼・ご飯・プチトマト・きゅうりの浅漬け・煮物（蒟蒻と大根）・ハッシュポテト・ナゲット 野菜ジュース ラブレ 飲むマンゴーヨーグルト

・ごはん・ぶりの煮物・大根＆人参＆蒟蒻＆がんもどき煮物・納豆・水菜のごま和え 豆乳ヨーグルト 微熱でますたｗ さっさと寝ろと（笑

ご飯ｗ ・プチトマト ・ほうれん草茹で物 ・エビ唐揚げ ・鶏肉唐揚げ 野菜ジュース DAKARAのゼロ タフマン（←←←

・昨日の残りの鉄火巻き・ソーセージパン ・ホットミルク ・りんご一切れ

スーパーのお寿司・かに ・いくら ・ほたて ・鉄火巻 ・太巻き キャベツwithドレッシング総菜のエビチリ一切れ お風呂上がりに抹茶リキュールホットミルク割り

昨晩ファンタパイナップルを少し飲む（笑） 朝・オー・ザックチーズ味（←・市販のコロッケパン・牛乳・りんご一切れ 昼リエータメロン味（←←← 朝と昼にラブレを１本ずつ 外出前に野菜生活を１本 ドトールで・豆乳ラテＭサイズ ・黒ごまシフォンケーキを母親…

スーパーのお寿司・かに ・いくら ・ほたて ・鉄火巻 ・太巻き キャベツwithドレッシング総菜のエビチリ一切れ お風呂上がりに抹茶リキュールホットミルク割り

高岡市 『大長』で普通のラーメン さて、ダイエットは？ｗｗｗ

おかんが頼んだセットプレートのものをつまみ食い・ベーコンとレタスを巻いたトルティーヤ・春雨サラダ・カルボナーラ ・ブルーベリータルト・ロイヤルミルクティー

ミスドのドーナツ２個（←宮崎産野菜のヨーグルト（笑）さやいんげんのゴマ和え ハッシュポテト りんご２切れ

あまりお腹空いてなかったので七尾のフィッシャーマンズワーフシーザーサラダ あれで８６０円は高い（笑）

・バイト中の友人からもらった（笑）ベビーカステラ・ソーセージ３種類ｗ あ、その前に・カフェオレとキレートレモンと蒟蒻ジュース？・缶エメラルドマウンテンｗｗ

・玉子サンド・バニラヨーグルト・野菜生活１００・りんご２切れ

朝？ ・小さい菓子パン ・ヨーグルト ・冷凍食品のチヂミ ・りんごビフィズス菌飲料を２本 農薬入ってたらどしよ（笑） 昼？？ ・サンドイッチ３切れ （ハム・ハムポテト・玉子） ・ミニッツメイドの野菜ジュース 夜 北都で外食春定食 ・山菜の天ぷら ・刺身…

フォーラス内某店にて石焼きビビンバとミニ参鶏湯セット『さむげたん』が変換されない（笑） 初めて参鶏湯食べたけど、なかなかいいんじゃない？ てか、フォーラスの『心』が別のカレー屋さんになってたｗ さすが開店したばかりで人多いから行くのはまた次回…

魚フライ 煮物 プチトマト 生姜の天ぷらっぽいの（笑）午前中『午後の紅茶ストレート』を飲す 野菜生活とラブレ

てすと