昨晩ファンタパイナップルを少し飲む（笑） 朝・オー・ザックチーズ味（←・市販のコロッケパン・牛乳・りんご一切れ 昼リエータメロン味（←←← 朝と昼にラブレを１本ずつ 外出前に野菜生活を１本 ドトールで・豆乳ラテＭサイズ ・黒ごまシフォンケーキを母親…

スーパーのお寿司・かに ・いくら ・ほたて ・鉄火巻 ・太巻き キャベツwithドレッシング総菜のエビチリ一切れ お風呂上がりに抹茶リキュールホットミルク割り