朝と昼

朝？
・小さい菓子パン
・ヨーグルト
・冷凍食品のチヂミ
・りんご

ビフィズス菌飲料を２本

農薬入ってたらどしよ（笑）

昼？？
・サンドイッチ３切れ
（ハム・ハムポテト・玉子）
・ミニッツメイドの野菜ジュース

夜
北都で外食

春定食
・山菜の天ぷら
・刺身
・ホタルイカの酢味噌和え

さくらアイスとブラッドオレンジシャーベット

うまうま

あれ？ダイエットは？ｗ